داء الأميبا

Posted on

ما هو داء الأميبا ينتج داء الأميبا بشكل أساسي بسبب نوع من الطفيليات الأولية يدعى Entamoeba histolytica. كيف ينتقل هذا الداء عادة ما تنتقل العدوى عن طريق تناول طعام أو

سلطة الجرجير والأفوجادو

Posted on

تعتبر هذه الوصفة من قلب مطبخ حوض البحر الأبيض المتوسط الذي يشتهر بوفرة زيت الزيتون والمكونات الطازجة والنكهات المتوازنة والمميزة، هذا الطبق غني بمصادر الدهون الأحادية والمتعددة المفيدة لصحة القلب

فقر الدم (الأنيميا)

Posted on

يعد فقر الدم من الحالات الشائع حدوثها لدى العديد من الأشخاص، سأتحدث في هذا المقال عن فقر الدم ما هو، الأنواع المرتبطة بسوء التغذية وكيف نقي أنفسنا من حدوث فقر

كل ما تريد أن تعرفه عن حصوات الكلى

Posted on

في هذا المقال سأحدثكم عن حصوات الكلى، ما تعريفها، كيف تتكون، ومدى تأثير النظام الغذائي عليها. بعد الانتهاء من قراءة المقال ستكون قادر على فهم الموضوع ولماذا يحدث وكيف تتعامل

الشوفان

Posted on

يعد الشوفان من الحبوب ذات القيمة الغذائية الجيدة فهو مصدر للألياف الغذائية والبروتين والمعادن والفيتامينات وبعض مضادات الأكسدة. أنواع الشوفان المتوفرة بشكل أساسي 1. رقائق الشوفان الكاملة Rolled old fashion

المشروبات الغازية

Posted on

المكونات مياه غازية، سكر، ألوان صناعية، مادة حمضية ومنظمات حموضة، نكهة صناعية، الكافيين، مواد حافظة المياه الغازية وهي عبارة عن ماء معدني مذاب فيه غاز ثاني أكسيد الكربون. السكر السكر

تحليل بسكويت الأوريو

Posted on

المكونات دقيق القمح، سكر، زيت نباتي غير مهدرج، مسحوق الكاكاو، شراب الجلوكوز، بيكربونات الصوديوم والأمونيوم، ملح، ليسيثين الصويا، نكهات صناعية للفانيليا. دقيق القمح يختلف وصف دقيق القمح عن دقيق القمح

الدهون بين الضرر والفائدة

Posted on

يحتوي النظام الغذائي المتوازن على المغذيات الأساسية الثلاثة وهي الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، وبشكل أساسي تحتل الدهون ما يقارب ٣٠٠- ٧٠٠ سعرة حرارية من إجمالي السعرات الحرارية اليومية في نظام غذائي